Панические атаки у детей
Частная психиатрическая клиника "Шанс"

Панические атаки у подростков
Подростковая паническая атака часто возникает на фоне стрессов, перегрузки, конфликтов, недосыпа или сильных переживаний, которые подросток может не показывать внешне. Приступ обычно начинается внезапно и сопровождается ощущением нехватки воздуха, сердцебиением, дрожью, головокружением, страхом потерять контроль или «сойти с ума», из-за чего подросток начинает избегать школы, транспорта, людных мест или ситуаций оценки. Важно не обесценивать это как «нервы» - поддержка специалиста помогает быстро снизить частоту приступов и вернуть уверенность.

Панические атаки у детей клиника
Если повторяются панические атаки у подростков, стоит обратиться в клинику для комплексной оценки состояния: это помогает понять, что именно запускает приступы, и выбрать эффективную тактику помощи. При обращении врач уточняет частоту и длительность симптомов, ситуацию первого эпизода, уровень стресса, сон и нагрузку, а также при необходимости рекомендует обследования, чтобы исключить соматические причины. Даже если это была единичная детская паническая атака, врач поможет объяснить ребёнку и родителям механизм приступа и даст понятные рекомендации, как действовать при повторении и как снизить риск новых эпизодов.

Лечение панических атак у детей
Лечение панических атак у подростков выстраивается поэтапно: сначала важно снизить тревогу и восстановить сон и режим, затем – научить подростка распознавать первые признаки приступа и применять техники саморегуляции (дыхание, заземление, работа с мыслями), чтобы не раскручивать панику. Часто основой становится психотерапия (например, когнитивно-поведенческий подход) с постепенным возвращением к ситуациям, которых подросток начал избегать. При частых или тяжёлых приступах врач может рекомендовать медикаментозную поддержку на ограниченный срок – с контролем динамики и безопасным снижением симптомов.